Quasi 2ans déjà…et de plus en plus d’entrain à l’entrainement, plus de plaisir dans l’effort, des résultats sur le physique bien sûr mais surtout sur le mental !!! Petit à petit je gagne en autonomie, je n’appréhende plus l’effort… si, si ! Une vrai remise en confiance ! Donc merci Ba Thang pour ton écoute ta discrétion, ta compréhension et ton travail. Pourvu que sa dure

Sophie R. 33ans

15 Mars 2010
Tout vient à point à qui sait attendre !
Voilà donc le petit mot promis et souvent remis au lendemain !
Que te dire Ba thang à part que tes séances sont hautes en couleur (là je parle de la couleur de nos jous pendant l’effort !), toujours varié, toujours avec le sourire. Ca fait pas tout mais c’est déjà pas mal pour se motiver quand mon corps n’est que courbature !! Maintenant que j’ai pris la résolution d’être assidue, j’attends les résultats avec impatience…

Merci pour tout

Juliette O. 30ans

27 Mars 2009
De rigueur, de la méthode mais aussi beaucoup de gentillesse, en résumé, du professionnalisme. Un excellent Coach Sportif qui vous fera aimer le fitness et vous fera retrouver la forme et les « formes ».

Nadine M & Sylvie M 49, 48ans.

Lucie- 32 ans
J’ai connu Joseph par l’intermédiaire d’une amie. Pour être très honnête, je n’avais aucune envie de me mettre au sport! Totalement sédentaire, mon corps perdait sa tonicité jour après jour. Pendant près d’un an j’ai opté pour un cours collectif hebdomadaire ( à 3) . Peu à peu , j’ai repris gout à la pratique du sport et j’ai souhaité augmenter la cadence avec des cours particuliers. Aujourd’hui , je suis extrêmement fière du chemin parcouru. Pour la première fois de ma vie, je suis demandeuse! Ce que Joseph m’apporte: une pédagogie, une motivation, des objectifs que l’on atteints ensemble au fur et à mesure que mon corps progresse

 « Nous sommes deux élèves de Joseph : Florence et Joëlle âgées de 58 et 62 ans. Depuis que nous avons commencé avec Joseph il y a un an, nous avons réellement perçu un changement dans la manière d’enseigner  par rapport à un centre sportif traditionnel : Joseph est très attentif à nos corps, et corrige sans cesse nos mouvements.
Pendant l’heure de cours nous commençons par du cardio-training et puis faisons travailler les différentes parties de notre corps : les fessiers, les jambes, les cuisses, le dos, les épaules et les bras et bien sûr les abdominaux. Nous finissons par l’étirement de notre corps.
Nous sommes enchantées de notre professeur et ne changerions pas pour tout l’or du monde. »

« Faire du sport avec Joseph, c’est un plaisir et non une contrainte ! Il sait adapter la séance à notre forme du jour, et varier « les plaisirs ». Les cours ont lieu soit à domicile soit à l’extérieur quand il fait beau et ce toujours dans la bonne humeur. Depuis un an qu’il nous a pris en charge nous sommes enchanté. »

J'ai toujours fait du sport,notamment de la course à pied,que je pratique de manière très régulière. Lorsque j'ai été enceinte, j'ai du arrêter ce sport. Or, étant d'un naturel dynamique,je ne me voyais pas stopper le sport pendant les 9mois de ma grossesse.
J'ai eu la chance de rencontrer mon coach Joseph, à qui j'ai demandé de me suivre pendant toute ma grossesse. Joseph est un véritable coach, qui connaît parfaitement le corps humain.IL est à l'écoute de son élève et sait ce qui lui convient.
Tout le long de ma grossesse, il a su adapter son cours à mon état de grossesse, à raison de 2 séances par semaine. Nous avons alterné des cours de gym très dynamiques me permettant de continuer de muscler mes cuisses, mes fesses, mes bras ;ainsi que des séances de yoga, qui m'aidaient à totalement me relaxer. J'ai également fait des exercices spécifiques pour muscler mon périnée, indispensable pour un bon accouchement.
Nous avons les cours au début du 9ème mois. Grâce à Joseph, j'ai eu une grossesse détendue et en pleine forme.Mon accouchement a été merveilleux,loin de toutes les histoires traumatisantes que l'on entend habituellement.
Je viens d'accoucher d'un petit garçon Raphaël et dans 10 à 12 semaines j'ai hâte de retrouver Joseph et son enseignement.
Je veux retrouver ma ligne, perdre mon poids et me tonifier.
Joseph va savoir à nouveau être à l'écoute et m'aider dans ce sens.

Un immense merci à joseph